Мировые события сменяются одно другим так быстро, что хочется замереть и ориентироваться по ситуации в пределах недели, не более. Что уж говорить о летнем отпуске, который так нескоро... Даже легким на подъем людям сейчас бывает непросто принимать решения о поездках: накатывают сомнения, пропадает желание.
У вас бывало такое? Психологи нашли этому состоянию объяснение!
«Человек тяжело переносит неопределенность, в этом состоянии мозг начинает работать в режиме стресса и принимать правильные решения становится сложнее, – объясняет Ксения Зайнулина, личностный и семейный психолог. – Многие начинают жить по принципу синдрома «отложенной жизни» и бояться планировать, ограничивая себя в жизни и впечатлениях».
Легко догадаться, что при таком положении вещей стресс только усиливается, а неудовлетворенность растет. Как же быть в такой ситуации?