Блог

Зимой мы истощаем все свои ресурсы: и физические, и психические, и энергетические. Как это происходит? Наш организм постоянно находится в напряжении, потому что у него тысяча задач: не застудить это, не переохладиться там, не упасть на гололеде, не заморозить ребенка, не попасть в пробку и т.д. При этом резко снижается количество света, иммунитет подвергается постоянным проверкам на прочность, среда постоянно дает сигналы, что вокруг небезопасно, а наша нервная система воспринимает это как вызов и необходимость все постоянно держать под контролем. Мы становимся депрессивными, усталыми и даже апатичными…